今から10年くらい前のある日、風呂上がりに濡れた足元をバスタオルで拭こうとして屈んだ時に、腰に激痛が走り動けなくなりました。 もしかして、これがぎっくり腰と言うやつか？ これが私の腰痛を抱えるようになったキッカケです。 この時は、できるだけ安静…